我生宝宝的时候是剖腹产，做完手术后，奶水没有下来，第二天找的催乳师给催下来的，自从催完奶后，又一个难题出现了，就是奶水太多，开始涨奶了，而且刚出生的宝宝胃口很小，他喝的那点量根本不能解决涨奶的问题，今天分享一下我的经验！
有的宝妈说，可以用吸奶器吸，确实是一个有效的手段，但是如果奶水量很足的话，吸奶器只能吸走前奶，而后奶会聚集成一个硬块，根本吸不走，我就是形成了硬的肿块，中间还引起了低烧！
一、用吸奶器：如果涨奶不是特别严重的话，就是在没有形成硬的肿块的时候，一定就开始用吸奶器吸，个人感觉手动的吸奶器力道比电动的要大一些，如果奶水很足，建议采用手动的吸奶器，如果奶水只是感觉涨，但是不严重，可以选择电动的吸奶器，实话讲电动的吸奶器比较方便，不累手！推荐我个人用的一款，感受不错，不会吸得乳头肿胀，用起来十分不错！
￥12.9小白熊电动吸奶器锂电池可充电式吸乳器拔奶器静音按摩无痛吸力大电动挤奶器待产包京东月销量好评率97%无理由退换京东配送旗舰店￥购买二、按摩：可以找催乳师进行按摩，把多余的奶水挤出来，这个适用于已经形成肿块，而吸奶器的作用不大情况。我个人建议，不要找月嫂中心或者产后护理这样的地方，价格实在是太高了，医院挂乳腺科，乳腺科就会有医生帮助你进行按摩，我都是选择的乳腺科，去了两次，手法是非常专业的，不会给按摩的发炎，价格是外面月嫂中心的十分之一，而且十分安全卫生。
缺点：实在是太疼了，我每次去都是哭得稀里哗啦！
三、热敷（这个是我自己实践的经验）：用一盆温度在60多度的热水，用两块毛巾交替热敷肿块的地方，等到这盆水凉了，就不用热敷了，用准备好的刮痧板沾少量的按摩油，从乳根向乳头方向刮，稍微用一点力，以能接受的力量进行，不要来回刮，每次都是从乳根向乳头方向刮，我用这个方法很管用，医院进行完按摩后，再次涨奶引起的小范围肿块！
￥5内蒙天然刮痧按摩板牛角通用套装全身面部美容腿部脸部颈部刮痧淘宝月销量79￥17￥24购买如果涨奶引起发热了，就是引发乳腺炎了，这个时候不要耽搁，医院，寻求医生的帮助，不要自己在家乱用药，哺乳期吃药会顺着乳汁被孩子吸收，可能会给宝宝完成伤害！
如果奶水特别足，还引发了涨奶就少喝一点催奶的汤水了！因为奶水足够了，不需要在进行饮食上的催奶了，等宝宝稍大一点，胃容量大了，宝妈在进行营养补充，不然会引发更严重的涨奶，引起乳腺炎就不能继续喂宝宝了，反而更麻烦了！
随着宝宝的长大，涨奶就会缓解了，而且宝宝是天然的吸奶器比任何方法都管用，让宝宝多吃奶，是最有效的解决办法！
每个妈妈都是不容易的，生宝宝的同时也会遭受各种心理和生理上的疼痛和创伤，所以有句话叫“养儿方知父母恩”，同时母亲也是伟大的，没有任何一种情感能超过亲子之情，祝愿所有的宝妈都健康快乐平安幸福，宝宝都乖巧可爱！
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