1常刮头，气血流，祛病强身延年寿防偏瘫，防中风，醒脑开窍聪明增。
2刮刮脸，血脉通，祛斑养颜又美容。防面瘫，防伤风，五官疾病有疗效3刮颈肩，颈脉通，消除疲倦好轻便。颈椎病，肩肘炎，退热止痛镇咽痛。4刮上肢，调阴阳，阴平阳秘才矫健。防手麻，消肿痛，强身理肺身无恙。5刮腰背，阳脉通，脏腑疾病影无踪。刮脊椎，督脉通，坚固体质免疫增。6刮胸腹，阴经通，疗养脏腑气血兴。脏腑病，乳腺炎，化脂减肥有奇功。7刮下肢，壮筋骨，消除疾患血脉通。足不麻，腰不痛，关节滑活行如风。8刮浑身，经络通，清除病根浩气充。增免疫，阴阳平，矫健甜蜜乐融融。
选板选*铜或水牛角；清热软坚有奇效刮前先看忌讳症；提防事故要记清弄清辩证在刮前；翻书比较筹备全方法玄妙有五力；腰臂腕指加协力左右双手来协助；轻紧要看经受力先轻疏通再加力；重慢长平最适宜能出痧时就出痧；不要强行使劲刮参照讲义四百例；常读熟记是器材
提防事故忌讳歌
刮前多问，真假辩证刮中多问，各式反映避风忌水，莫强出痧虚饿疾病，防备昏迷妊妇忌刮，腰骶腹部囟门未合，赤子禁刮皮肤溃疡，肿瘤结节骨折伤口，绕弛禁刮静脉曲张，胃下属垂由下而上，要用逆刮刮后多问，成效反映温水一杯，补气推进养分跟上，除旧迎新保健刮痧，中医奇效学会刮痧，矫健抵家
傻刮歌没有文明－－看图就行不懂方法－－握住就行力度巨细－－不哭就行成效怎么－－出痧就行一看就会－－一学就明胡涂不清－－保健也成提防忌讳－－不是全能酸麻胀痛－－记号很灵哪痛刮哪－－再究病因简捷推行－－精巧经交易余简略－－业余博识笨伯刮痧－－便利万家不学刮痧－－才是笨伯
经络歌背部三焦是瓜地循根先从瓜地起上焦虑肺要切记中焦肝胆脾胃理下焦膀胱肾命门大肠小肠繁殖区先刮瓜地效五分再找瓜藤是循经手内三阴肺心包手外三阳大三小足内三阴脾肝肾足外三阳胃胆膀那儿有病刮哪经要点穴位加倍刮穴位便是大西瓜宁失其穴不失经顺藤摸瓜疗效佳
刮痧提防歌提防辨证问病情提防体质方法定提防痛苦轻重缓提防地区查疾患提防痧象判病况提防松疏通为先提防理养调补美提防叮咛防风寒提防伸长养分链
五指"保健刮痧歌
常刮大指健大脑
常刮食指肠胃好
常刮中指强心气
常刮知名指肝胆平
常刮小指壮又肾
常刮手心除烦热
常刮手背利三焦
1防偏瘫，防中风，醒脑开窍聪明增。
2刮刮脸，血脉通，祛斑养颜又美容。
防面瘫，防伤风，五官疾病有疗效
3刮颈肩，颈脉通，消除疲倦好轻便。
颈椎病，肩肘炎，退热止痛镇咽痛。
4刮上肢，调阴阳，阴平阳秘才矫健。
防手麻，消肿痛，强身理肺身无恙。
5刮腰背，阳脉通，脏腑疾病影无踪。
刮脊椎，督脉通，坚固体质免疫增。
6刮胸腹，阴经通，疗养脏腑气血兴。
脏腑病，乳腺炎，化脂减肥有奇功。
7刮下肢，壮筋骨，消除疾患血脉通。
足不麻，腰不痛，关节滑活行如风。
8刮浑身，经络通，清除病根浩气充。
增免疫，阴阳平，矫健甜蜜乐融融。
交情提醒：*铜刮痧板可能*牛角刮痧片
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