2、发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。
语文补充学材《阅读欣赏与运用》是学生们喜爱的一本读物，也是老师们的课堂法宝。教学中，教师以主题阅读的形式将同系列的美文推荐给学生，让孩子们在欣赏中懂得真善美的道理。如在儿童诗歌欣赏课上，以“爱的声音”为主题，教师准备了一组充满爱的儿童诗歌，分别从母爱、感恩、赠予等方面带着孩子们在阅读中品味，在欣赏中发现，在感悟中创作。那发自肺腑的满载着浓浓爱意的小诗，通过孩子们声情并茂地朗诵，让每一个身在其中的人都深切感受到爱的声音。雷锋精神的表达和实践如涓涓细流，浸入孩子的心灵。