史诗级防脱养发攻略来袭！过来人教你三招轻松解决油头掉发问题！
姐妹们，有脱发问题就赶紧行动起来！真的不要拖！我就是前车之鉴！
我是因为有段时间节食减肥也经常熬夜，所以后面疯狂掉发，每次洗头前梳头能掉一把，洗头也是一盆子头发，吹头发的时候脚底下也是一堆碎发，真的就是止不住的狂脱……
甚至我用那种齿距很大的梳子都能梳出来好多断发，我真感觉我半个头都要掉没了，发缝也是宽得一批，有时候还有头屑，披下头发真的没眼看，就连身边的同时都经常拿我的发缝开玩笑。
实在受不了了，然后我就去看医生，人家说我就是熬夜作息不规律，饮食油腻引起油脂分泌旺盛脱发的，给我开了洗涤剂和育发液，还叮嘱了一些注意事项，坚持了一段时间，确实取得了小小的胜利，接下来就把我养发的流程分享给大家，需要的朋友可自取！
一、头痒、头屑、头油——洗发水+洗剂+维生素
洗头前梳顺头发，把洗发水和洗剂2:1混合，用起泡网打出沫再上头感觉很不一样，用洗头刷顺着头发生长方向刷洗，冲洗干净之后要用护发素，洗剂一周用一次就可以了，两天洗一次头。
在就是吃维生素，因为我头皮出油还蛮严重的，所以医生给开了维生素b6和b2吃，控油效果还是蛮不错的，头油的朋友可以试试。
二、发缝宽、头发少、发际线靠后——育发液+按摩滚珠
洗完头后吹八分干然后在头发少的地方滴育发液，三两下就可以，不放心的可以多滴几下，然后用打圈按摩按摩让它吸收一下，我常用的是这款欧丹锦的育发液，其实之前也用过其他品牌的，但效果都不是很理想。
而这款育发液是朋友推荐给我的，发液的质地很清爽，而且很好吸收。我刚开始用了半个月脱发的迹象就有了明显的改善，后来又连续用了两个月，头顶就陆陆续续冒出了小碎发，虽然发量在段时间内没有暴增，但相比之前真的好太多了，发缝也是肉眼可见的变密了。
三、日常护理和养生
平时洗头前梳顺头发，洗头要用护发素，多吃含维生素的蔬菜水果，一周可以喝四次三黑粥，加红枣也可以，平时注意适量运动，尽量少吃油腻辛辣的东西，每天用牛角梳梳头皮，从头顶梳到脖子，不要太用力，感到舒服就可以。
我也是自己实践之后才知道生发真的一点都不难！姐妹们快支棱起来！勤洗梳子，平时也不要紧扎头发了，换成电话线发圈或者抓夹！头发多了头包脸它不香吗!!!