发际线越来越往后移，会显得额头非常宽，从而降低颜值。然而发际线后移无论是男生还是女生都会发生，要想解决这个问题还得用点心啊！
之前小编介绍过好几种应对发际线后移的方法，今天小编再为大家整理防止发际线后移的洗护养吃法，总有一种可以奏效。
01.洗发技巧
①要选用适合自身头发的洗发露（比如：油性发质选控油清爽型；干性发质选滋润保湿型；受损发质选温和修复型）；
②洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发；
③双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损；
④若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳；
⑤洗完后使用护发素，注意不要用在头皮上。
02.干发技巧
①湿发脆弱易损、故在干发时，宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
②电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
③最好让头发自然干。
03.勤换发缝
长期固定发缝不换，发缝会越来越宽，发际线的头发也会减少。定期更换发缝，就能让头皮有及时的休息时间。怎么做呢？
你可以在剪发的时候要求发型师修剪成不同位置的分缝，或是在家时梳丸子头模糊界限。发缝也需要反复修正多次，帮助它们加深“记忆”，通常这样坚持几次后，头发就会按照新的走向了。
04.勤梳发、正确梳发
经常梳理头发有利于头皮健康、有助于血液循环，对于脱发也有一定的预防作用。梳发要选用宽齿木质或牛角梳。先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发。
05.避免或减少染烫发
染发剂中的化学成分会使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重。
因此，建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
06.注意健康饮食
不要盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，食用以下食物会有利于长发：
①多食绿色蔬菜，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无*性物质排出体外。
②多吃水果，如樱桃、苹果、大枣等。
③多吃动物性蛋白质，比如鱼、家禽、瘦猪肉等含丰富的蛋白质，但亦不宜过量食用，因为它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
④进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。