有人说女人似酒，约沉越香。我们都害怕衰老，羡慕那些笑靥如花的年轻姑娘，但是，还有一些人，即使年纪渐渐增加，她展现出来的却不仅仅是皱纹和衰老，经过岁月的洗礼和沉淀，自身的魅力更加凸显了出来，显得更加从容优雅。年纪渐长，我们也要更加精心的保养自己，只依赖于更加昂贵的护肤品是没有用的，保持良好的生活习惯，让我们即使素颜也会散发光芒，那么你知道有哪些保养的秘诀吗？让我们一起来学习一下吧。
1.保持面部紧致
每个女人都爱惜自己的脸。而衰老的痕迹总是最先表现在脸上。随着时间的流逝，皮肤中的水分和胶原蛋白渐渐流失，脸上的皮肤就会变得松弛，即使画再精致的妆容，也掩盖不了。怎么办呢？
当然，正常的护肤品是要使用的，但是在使用之余，我们也可以用面部刮痧板轻轻刮面部，大家都知道，刮痧可以活血通络，而面部刮痧板正是利用这种作用，加上独特的贴合面部设计，每天刮一会，不久你就会发现脸上的皮肤变得比以前更加紧致了呢。
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爱笑的姑娘总是更让人喜欢，所以保持微笑是人际关系的敲门砖，灿烂的笑容总是少不了一口亮白的牙齿，但是现代人的生活中总是少不了火锅，烧烤的身影，即使注意保护，牙齿也不免变得暗沉发*。
这里建议使用含有小苏打的牙膏，小苏使一种天然的美白剂，经常使用，不仅可以使牙齿变白，还能够溶解牙齿上的牙石和牙垢呢。
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都说身体是革命的本钱，保持身体健康有活力总是显得比同龄人年轻一些。然而作为工作的人，平时工作压力很大，很少能抽出大量的时间去健身，但是还想保持自己的身材怎么办呢？可以试试瑜伽哦。
瑜伽作为近近几年比较流行的运动方式，只需要小小的一块地方就可以，不仅方便而且很舒适，当然，如果想锻炼出小蛮腰的话，除了做瑜伽，也可以试试束腰带哦。
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虽然我们对面部肌肤的保养费尽心思，但是大部分人都忽略了身体上的肌肤，有时会使肌变得敏感，夏天瘙痒，冬天干燥干裂。
所以，我们不应该只注意身体的清洁，到了干燥的季节，我们在洗完澡之后，可以涂上润肤乳，为肌肤增加一层保护膜，减少水分的流失，这样我们的皮肤就会变得更加白皙柔嫩，是不是很简单呢。
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