北京痤疮主治医院 http://m.39.net/pf/a_8736666.html#如果灵*也有后花园
那应该就是浴室吧#
元旦快到了，你有没有开始计划自己假期出游呢？
莫奈君身边的小伙伴们，早在一入秋，就蠢蠢欲动的开始计划日本的温泉之行了。去日本泡汤，应该算是年底最治愈的活动了：一整年的劳累、压力和烦恼，全融化在异国他乡的一池温水中。
不过远水解不了近“压”，一年最多两次的温泉之行，完全无法舒缓像莫奈君一样的都市白领们日日加班之辛劳啊！
昨天莫奈君又加班到十一点，回到家突然心情低落幸福感缺失。索性焚香，放水，倒好酒，泡了近一个小时的泡泡浴，看了一整集《溏心风暴》，披上浴巾走出浴室的时候，感觉要拯救全世界的小宇宙又回来了。
△没有什么比泡澡更能让都市女性的小宇宙复原了
如果灵*也有后花园的话，应该就是浴室吧！泡澡带来的多巴胺，数量直逼恋爱。难怪日本人即使是在物资最短缺的年代，在分配燃料用途时，也以烧水泡澡为先，煮饭或取暖在后，甚至连日本猕猴都进化出了泡汤的习性。
△泡澡的日本雪猴（瞧着销*的小样）
为此，莫奈君读了近份测评和攻略，收集了身边最有生活品质的妹子们的意见，整理了一份高逼格浴室泡澡完全攻略，希望高颜值充满质感的浴室独处时光，可以让我们不必跨越万里就可以获得满满的幸福感。
营造氛围
完美的泡澡体验，氛围一定是最重要的，光线、音乐、香味都要恰到好处。氛围营造的好，可以轻松带你从浴室穿越到迪拜超五星酒店，从现实穿越成电影女主角。
No.1香薰蜡烛
蜡烛绝对是泡澡时的氛围利器！宋慧乔说过“自古以来女人都是逆光才最美”，点燃蜡烛，香味弥散开来，精心挑选的味道萦绕鼻尖，时光都变得温馨了起来。随着蒸腾的水汽，烛光摇曳，火苗跳跃，所有瑕疵都被隐去，于两个人是情趣，于一个人是情调。
市面上香薰蜡烛非常多，大家可以根据自己喜好来挑选。莫奈君试用了很多款以后，墙裂推荐Diptyque、Voluspa、BombCosmetic。
Diptyque是法国老牌香薰，用香气俘获了时尚大帝老佛爷。作为instagram上出镜率最高的香氛品牌，高bigger的外貌绝对是装逼利器。他们家的无花果是莫奈君最喜欢的味道了蜡烛灭掉后香味可以持续两天，还没拆封就能闻到醉人香味。
△高颜值的Diptyque是时尚博主必备款
Voluspa来自美国的一家高性比香薰蜡烛品牌，好莱坞颁奖礼的御用香氛品牌。最有名的就是小铁罐系列，做工精致，复古金属雕刻花纹，满满的artdeco奢华感，放在浴室一秒钟点睛。
△法式chic味十足的voluspa
No.2一款防水音响
从读书时候的连排浴室，到自己第一个小公寓，在浴室唱歌，简直是最放飞自我的时刻。
浴室跟音乐，一对绝世好cp。完美的泡澡体验，一款防水音响不可或缺。
JBL的这款防水蓝牙脉冲音箱，是很多爱在泳池开party的达人们必备款，不仅防水，低音近乎完美，而且灯光随着音乐一起脉动。
△灯光会随着音乐脉动不要太酷炫
不需要这么骚气的灯光，也可以入手这个型号，一样的音效，价格只需要一半都不到，手机一连，就可以在浴室开party了~
△防水功能掉到浴缸里都不怕了
No.3一束花
“这不是仅仅是用来洗澡的空间，而是用于观赏和幻想。”生活需要很多无用的美好，花就是其中一个。摆上一束花，凹一个网红浴室造型。鲜花不好打理，可以挑选一些漂亮的假花，不需要它光合作用，只要在哪里就很美好。
完美的汤
泡澡当然不能只泡一池热水这么无聊，能泡的东西选择多种多样，爆弹、泡泡浴芭、精油、牛奶各类入浴剂眼花缭乱~莫奈君亲身体验+全网搜集测评，给大家好好梳理一些有特色的品类，并推荐一些值得入手的产品，希望大家越泡越美~
No.1沐浴的神奇之旅--沐浴球
△我不是甜品，我是沐浴球
沐浴球分为两种，一种是只有清洁作用带有香味，另一种加了精油有滋润护肤的效果。
纯清洁的球球，为了增添浴室乐趣，有些产品会加入些缤纷的效果。比如特别火的Lush星空，丢进浴缸以后还原你一片星空。莫奈君第一次使用的时候，被浴缸的效果震撼了，感觉自己瞬间成为星星公主。
△在网上很火的lush浩瀚星空融化的效果
但是60元一颗，莫奈君觉得性价比稍微有点低不太推荐，毕竟泡澡还是希望皮肤更好，而不是看沐浴球动态效果。
相比起来秀色可餐的bombcosmetic就非常良心了。20%以上的可可籽脂和乳木果油含量，各种滋润，精油含量也很高，尤其是秋冬季节，经常泡，皮肤会有明显改善，最关键价格也比Lush便宜很多。莫奈君最喜欢玫瑰滋润球，因为里面的天竺葵对安神效果极好，失眠患者福音！
△我不是冰淇淋，我是bombcosmetic
△我不是冰淇淋，我是bombcosmetic
No.2少女心炸裂--泡泡浴芭
躲不掉被电影女猪脚们种下关于泡泡浴的草，用了泡泡浴芭，好像睡了一朵云。一池泡泡环绕带来母体一般的安全感，心情不好的时候，泡泡浴治愈效果也是极好的。
但是泡泡本身是没有其他功效的，所以可以先使用一些有功效的入浴剂，再加点泡泡入浴剂搭配使用。
No.3效果堪比健身房--爆汗汤
爆汗汤是日本最常见的减肥方式。不爱健身，不爱出汗，又羡慕别人出汗排*凶猛的妹子，可以选择日本很火爆的爆汗汤，水温稍稍调高，加一袋进去，不出几分钟就香汗淋漓，怎一个爽字了得！
Bison日本爆汗汤口碑极好，价格也便宜，不喜欢健身的妹子强烈推荐尝试一下。
No.4性价比日常款--浴盐
对于泡澡已经成为日常生活习惯的妹子来说，除了这些调节情调的产品以外，还需要常备一些高性价比的日常款。
△性价比最高的入浴剂
浴盐不仅有清洁肌肤的作用，一些皮肤的炎症也能得到缓解。接好一缸热水，倒入浴盐搅拌一下就可以开始享受泡澡之旅了，还可以趁它未完全融化时，拿来按摩皮肤，还有去角质的功效。
日本有很多特色温泉入浴剂，一周可以泡遍名汤，口碑极高的品牌和产品系列，泡一次也只需要5块钱左右，美好且不心疼。
一周泡遍日本名汤5元一次的高性价比日常入浴剂
享受泡澡时光
很多男生表示不理解，女生为什么洗澡需要这么久。追剧、唱歌、看书、品酒、煲电话、吃甜品...辛辛苦苦打造出来完美的氛围，当然是要好好享受啊~
No.1泡澡神器--浴缸置物架
莫奈君有一次不小心撞倒了摆着浴缸旁边的82年的果汁，伸手去扶杯子的时候，手机滑入如浴缸，简直不能更狼狈。
有了浴缸置物架这个神器之后，不再担心出现莫奈君的遭遇，放上iPad，点上蜡烛，来杯红酒，泡到天荒地老。
△摆放香薰、乳液、果盘、酒杯等物件，再也不用担心瓶瓶罐罐没地方放了
煲剧必备浴缸可伸缩置物架只需94元！
担心时间久了竹制品会发霉的宝宝们，还可以选择星级酒店优选的不锈钢款式
No.2刮痧板
如果说泡澡还有什么不能错过的事情，那应该就是按摩了。趁着泡澡时血液循环，我们可以做些简单的按摩，帮助消水肿。这里分享几个瘦腿穴位，用刮痧板多按按变身维密模特腿~
血海穴
血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛。可以坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
阴陵泉
阴陵泉穴是“小腿消肿穴”，经常给予刺激，便可以达到消肿的效果，帮助身体除湿。更令人惊喜的是，你会发现眼袋也在不知不觉中消失了。它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。
足三里
身体坐正，大腿和小腿曲成90度角，右手掌心放在膝盖骨上，四指下放，无名指尖位置为足三里，也就是在膝盖下三寸多一点的地方。
用手按力度不够，可以借助刮痧板的硬度，稍稍用力，就能充分刺激到穴位。
牛角刮痧板，莫奈君都是随身携带的，见缝插针的按摩两下，强烈推荐~
No.3来点小酒
泡澡的时候拿高脚杯来杯甜甜的果酒、香槟或者葡萄酒，再惬意不过了。微醺的状态的你，和浴缸里的泡泡、香槟杯里的泡泡一起，幸福的冒着泡泡。
△一杯甜酒一盘甜品幸福到了云端
少量的酒精可以促进血液循环，加速排*，还能及时补充泡澡消耗的能量哦。浴室温度较高，如果喝甜酒或者香槟，记得准备一个冰桶哦~
No.4来点甜品
泡澡消耗的热量，让品尝甜品的时候只剩幸福感，没有负罪感。一碗银耳莲子羹、一块口感浓郁的芝士蛋糕或者一碟当季水果，绝对能吃出对自己浓浓的宠爱感。
No.5硅藻地垫。
从浴缸里出来，湿漉漉的脚塌在地毯上很容易滋生细菌。这个问题曾经困扰了莫奈君很久，后来研究了一圈发现五星酒店都采用硅藻地垫，因为天然硅藻土的多孔结构，孔隙率高达90%以上，吸水效果好，而且表面速干，抗菌抗霉。
△秒干抗菌硅藻土脚垫
硅藻垫在日本已经风靡很久了（再一次说明日本人在沐浴上太懂享受），放在浴室这种潮湿的地方再合适不过了。
浴室应该是除了床以外，离心灵最近的空间了。日本动漫《NANA》里，奈奈看到一个一个超大的猫脚浴缸之后，当即决定要租下那个超出预算的房子。也许别人不能理解，但是对待心灵，怎么样滋养都不过分啊~
愿我们每个人，都在这里洗去汗水和烦恼，带着满满的元气和斗志，喜忧参半但是仍然值得我们热爱的生活中~
