.....................................................................................
每日健康小知识：小米的营养丰富，并且有多种功效，小米可以防治消化不良，并且还能够防止泛胃、呕吐。小米可以滋阴养血，使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。
....................................................................
.......................................................................
↓↓点击视频观看正文↓↓
...............................................................................
赞是一种鼓励分享传递快乐
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
