北京治疗白癜风哪家医院最专业 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf_zx/emwsafw/如今脱发也不再是老人的特定词了，现在好多年轻人也已经加入脱发的队伍里了。就像蒲公英一样，一阵风吹来说秃就秃了。“未老先秃”也算是人生一大悲哀了，那脱发到底是什么原因呢？中医认为：“发为血之余。”也就是说脱发是血液不能滋养头发，导致头发营养不足，以致脱落。做到这三点，让头发不再脱落！
1、勤梳头，防脱发。《济生总录神仙导引》提到：“梳欲得多，多则祛风，血液不滞，发根乃坚。”由此可见，古人对梳头的重视程度。梳头不要用塑料的梳子，首选牛角梳，其次是木头的梳子。梳头时要从前发际线左侧、中间、右侧这三条经络开始，一直到后发际线，不要梳到头顶就结束。另外，梳头的力度不能太大，以免损伤头皮。坚持每天梳头不低于次，30天就能看到效果。
2、倒立。这个可能对大多人来说有一定的难度。不过这个效果还是不错的，倒立的原理也是增加头部的供血，以此对毛囊充分的滋养。倒立除了有防脱的作用，还有改变内脏下垂的作用，像经常胃下垂、脱肛的朋友多练习倒立。女士练习倒立对面部皮肤也有很好的帮助哦！第一次练习倒立不要超过一分钟，要循循渐进。如果实在不行，某宝有专门的倒立设备，每天20分钟的倒立，坚持15天脱发就会明显减轻。
3、姜汁洗头：生姜切片，每片厚2毫米，3--5片，用水煮。煮沸后继续20分钟左右，知道水又淡淡的黄色并能闻到姜汁的味道就可以了。每天一次，每次浸泡10—15分钟，泡头时要用手对头皮进行按摩，增加姜汁的吸收，达到增加气血液循行。
另外，如果你有熬夜通宵、吸烟酗酒的不良习惯，一定要改掉。否则你的脱发只会越来越重，而当毛囊彻底萎缩的时候脱发就再也不能挽回了！所以，为了自己的头发请养成良好的生活习惯！
