头发干枯、分叉还打结、想枯草一样，没有光泽是怎么回事？这其实可能是你的梳头方式出错了！
今天祖医堂就来说一说，什么样的梳头方式是错误的？怎样梳头才能保护你的头皮，让头发越梳越乌黑柔顺。
这样梳头最伤发质
你在梳理头发的时候，是不是使劲硬扯，也要把打结的头发梳开？有没有刚洗完澡，头发还未干就立马梳头？以及很久都不清理一次梳子？
如果这些你都中招，那你的头发很可能在不断受损，会导致头发干枯打结、出油，甚至掉发严重。
1、一梳到底：梳头时，如果碰到打结的地方，直接“生拉硬拽”的梳开很容易会把头发扯断，甚至掉发。祖医堂建议，最好握住头发的中间，然后在慢慢向发尾梳，直至完全柔顺。
2、长时间不清理梳子：梳子在使用过程中，很容易沾上优质、毛发，如果长时间不清理，还会堆积许多的灰尘、污垢，使用时就会沾到头发上，从而损伤发质。因此祖医堂建议，要定期对梳子清洁，如果是木质、牛角等不能沾水的梳子，可使用细线，慢慢清理干净。
3、湿发梳头：洗澡会让头发丝变得膨胀，起保护滋润的油脂也会被清洗干净，如果选择在这时候梳理头发，头发的毛鳞片会更易受损，长此以往，头发就会变得干枯毛躁。所以，祖医堂建议，要在头发晾干后再梳。
4、使用塑料梳子：梳子的材质多种多样，其中塑料梳子的摩擦力较大，会造成静电，从而刺激头皮，所以祖医堂不建议长期使用。
5、不梳头发：有很多短发的人很少梳头，尤其是男士，基本就不梳头，但其实经常梳头，可以让一些老化的头发脱落，为新生的头发“腾地”
6、梳子不要共用：有很多家庭会共用同一把梳子，但其实，这样不仅不卫生，还十分容易感染头癣等疾病。祖医堂建议，家中梳子分开使用，最好一人一把。
如何选择合适的梳子？
现在的梳子材质多种多样，牛角、木质、玉石、塑料等等，我们要如何选择到最适合自己的梳子呢？
1、材质
木梳触感舒适，且不易粘上油脂，适合油性发质；牛角梳质地温润、触感舒适、材质光滑，能保护发质和头皮，是理想的养生用梳；鬃毛梳能减少头皮摩擦，赶走静电，适合干性发质的朋友。
2、梳齿的疏密
短发的人建议选择梳齿比较密集的梳子，而长发则可以选择较为稀疏的，以梳头时顺畅，头发、头皮不拉扯、不疼痛为最佳。
同时，祖医堂建议，最好选择梳齿整齐、头部圆润的梳子，和皮肤贴合度较高。
怎样梳头保护头皮？
要想拥有一头秀发，要先要有一个好的头皮，而正确的梳头方式，可在一定程度上起到滋养头皮的效果。
1、顺序：先从头发中段将打结的头发梳开，再从前往后梳到发尾。
2、力度：适度的刺激可以让头发变得更有韧性、更光泽。但如果力度太大，也会造成头皮损伤，建议最好让梳子轻轻接触头皮，先轻后重。祖医堂提醒，如果头皮有损伤，建议可使用手指代替，从而减少二次伤害的可能。
3、次数：建议每天清晨、午后、临睡前各梳一次头发，每次大约梳50次左右。
4、按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，加强血液循环，有利于增加头皮营养。可以从发际开始慢慢向后梳至颈部，边梳边轻揉头皮，每次10分钟左右即可。#祖医堂#
参考资料：
1《掉发、干枯、发质差？可能是你梳头方式不正确》.廖心怡.大众卫生报.-03-17（07）
2《脱发？发质干枯？头发问题多，听听专家怎么说》.岳学苹.京医通.-01-29
