雄性激素脱发属于永久性脱发，其中中老年人属于高发人群，主要是因为这些人的头发比较细软，最容易先从头顶部位脱发，然后慢慢弥漫于整个头顶，既然过程我们已经知道，那么雄性激素脱发到底该如何预防？
1、选择木质梳子或者牛角梳
不要使用尼龙梳子，因为这种梳子会直接产生静电刺激头皮和头发，建议舍弃尼龙梳子，改用牛角梳或者木梳，这样可以在去除头屑的同时，对头皮进行按摩，既能促进头发血液循环，还可以增加头发的光泽。
2、勤洗头
勤洗头的意思并不是说每天都要洗头，而是建议一周最少要洗三次头，最好的方式是一边洗头、一边按摩，这样不仅可以保持头皮的清洁，还可以促进气血的循环。值得注意的是，洗完头发之后尽量不要使用吹风机，建议选择自然风干，另外不能选择碱性或者脱脂性比较强的洗发剂，因为脱水或者脱脂性太强，则会容易导致头发干燥和头皮坏死，一定要选择对头皮没有任何刺激的天然洗发剂，这样才能保证头发的健康生长。
3、少吸烟喝酒或者戒掉烟酒
大量的吸烟会直接影响头发的正常生长和发育，大量的喝酒也会导致头皮产生湿气和热气，从而引起脱发，建议最好戒掉烟酒，若实在无法克服，请尽量少吸烟、少喝酒。
4、避免长时间玩电脑
长时间面对电脑会增加大脑的兴奋性，进而造成内分泌功能紊乱，容易让毛囊堵塞，使头发得不到营养供应，增加了头发的脆性，时间久了，自然会慢慢脱落。
小微温馨提醒：男性要及时的消除精神上的压力，不能长时间处于压抑和焦虑不安的状态，不然会导致脱发越来越严重，经常性的进行深呼吸、散步等，这样可以消除精神疲劳。
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