刮痧，是运用刮痧器具在体表的一定部位刮拭，以防治疾病的方法。
刮痧法是以中医经络皮部理论为基础，其机理在于通过对十二皮部的良性刺激，达到疏通经络、行气活血、调整脏腑机能的作用。
刮痧器具
刮痧器具主要是刮痧板，一般用水牛角或玉石材料制作而成。此外，也可使用边缘光滑、洁净、易于手持、不易损伤皮肤的日常用具，如铜钱、汤勺、瓷片、苎麻等。为了润滑皮肤，使得刮痧板能在皮肤上顺畅移动，而不致损伤皮肤，刮痧时常以刮痧乳或刮痧油为介质，也可选用石蜡油、红花油、麻油等介质。
刮痧的要领
刮痧方法
一般按先头面后手足、先腰背后胸腹、先上肢后下肢的顺序，逐步操作。刮痧方向一般按由上而下，由内而外，单方向刮拭，并尽可能拉长距离。对于下皮静脉曲张或下肢肿胀者，可采用由下向上的逆刮法。
刮痧部位
通常每个患者每次选3-5个部位，每个部位刮拭20-30次，至皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现丘疹样斑点、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛。两次刮痧之间宜间隔3-6天。若病情需要缩短刮拭间隔时间，亦不宜在原部位进行刮拭，而应另选其他相关部位进行操作。
刮痧力度
刮痧时用力要均匀，力度由轻到重，以患者能够承受为度。根据患者体质和刮拭部位，应选择不同的刮拭力量。其中，小儿、年老体弱思者，以及面部刮拭，用力宜轻；体质强健患者，或脊柱两侧、下肢等肌肉较为丰满部位的刮拭，用力偏重。
出痧和痧象
出痧，是指刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，亦即指“痧痕”。其机理是通过刮蹭，使皮肤下毛细血管破裂，淤血渗透到皮肤中，造成皮下淤青，刺激人体免疫系统，可持续数天并缓慢吸收。
身体健康者，给以适当的刺激量，一般不会出现痧，仅表现为皮肤潮红、局部发热、身体轻松。凡经络循环线路和穴位区域容易出痧，提示相应经络所联系的内脏功能病变。根据痧象可判断病情：若出散痧，颜色浅淡，说明病情偏虚；若出痧较多而且点大成块，呈现紫色等，说明病情偏实。刮痧过程中，需手法轻重结合，使痧慢慢透发出来，以减轻疼痛，称为透痧。
刮痧适应症与禁忌症
适应症：刮痧疗法可用于内、外、妇、儿、五官等各科疾病，如感冒、气管炎、呃逆、呕吐、便秘、腹泻、泌尿系统感染、昡晕、失眠、头痛、落枕、急性腰扭伤、痛经、经期发热、急性乳腺炎、中暑等。此外，刮痧还可用于预防疾病和保健强身。
禁忌症：对于有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿、极度虚弱或消瘦者，以及血小板减少性疾病、过敏性紫癜、白血病等有出血倾向者，应禁用本法。急性骨髓炎、结核性关节炎、传染性皮肤病、烧伤、体表肿瘤、皮肤溃烂，或急性外伤、创伤部位、新近手术疤痕部位、骨折未愈合处等，不宜直接在病灶部位刮拭。
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